Treningi
| Dystans całkowity: | 186.95 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 06:40 |
| Średnia prędkość: | 28.04 km/h |
| Liczba aktywności: | 5 |
| Średnio na aktywność: | 37.39 km i 1h 20m |
| Więcej statystyk | |
Krótka trasa po oklicy - Tychy - Katowice - Tychy
d a n e w y j a z d u
51.60 km
0.00 km teren
01:53 h
Pr.śr.:27.40 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Unibike Viper
Kategoria Treningi, Wycieczki 050-100 km, Wycieczki wszystkie
Trening vol4
d a n e w y j a z d u
30.45 km
0.00 km teren
00:59 h
Pr.śr.:30.97 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Unibike Viper
Rekordowy czas :D
Kategoria Treningi
Trening vol3
d a n e w y j a z d u
31.00 km
0.00 km teren
01:02 h
Pr.śr.:30.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Unibike Viper
Ta sama trasa co ostatnio czyli Tychy - Kobiór - Wyry - Mikołów - Tychy.
Fajna, okrągła średnia wyszła tym razem ;)
Kategoria Treningi
Trening vol2
d a n e w y j a z d u
36.00 km
0.00 km teren
01:26 h
Pr.śr.:25.12 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Unibike Viper
Zamysł był taki jak ostatnio czyli około 30 km w godzinę, no ale niestety dziesiejszy mocny wiatr spowodował, że początkowo i owszem średnia wynosiła ponad 30 ale później po wiatr i z wiatrem bocznym nie dało się jechać szybciej niż dwadzieścia parę km/h.
Efekt końcowy mizerny, może następnym razem pójdzie lepiej.
Planowana trasa (w rzeczywistości nieco inna)
Kategoria Treningi
Trening vol1
d a n e w y j a z d u
37.90 km
0.00 km teren
01:20 h
Pr.śr.:28.43 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Unibike Viper
Od dzisiaj zaczynam robić 30 kilometrowe pentelki w okół domu, które mam zamiar pokonować w około godzinkę.
1 waraint trasy: Tychy - Kobiór - Wyry - Mikołów - Tychy
Samego treningu wyszło 30.5 km w czasie 1:03 h co daje średnią trochę ponad 28 km/h
Reszta jazdy to dojazd i powrót z siłowni. Udało mi się utrzymać średnią 28 km/h na mieście z czego jestem zadowolony ;)
Trasa
Kategoria Treningi
